Daha az somurt, daha çok gülümse!
Daha az konuş, daha çok dinle!
Daha az şikayet et, daha çok kıymet bil!
Daha az eleştir, daha çok kabullen!
Daha az kork, daha çok dene!
Daha az tüket, daha çok üret!
Daha az al, daha çok ver!
Daha az nefret et, daha çok SEV!

Vicdan
Kitap okuma alışkanlığı
Zaman
Özgür irade
Zihniyet
Bilgi
Saygınlık
Yetenek
Şahsiyet
Anne sevgisi
Gerçek dostluk
Sokak hayvanları
Çocukluk

Daha çok affedersiniz
Farklılıklara saygı gösterirsiniz
Sevmeye zorlamazsınız
Gönül yarasını anlarsınız
Kolayca yargılamazsınız
Daha açık görüşlü olursunuz
Kavga etmek yerine sessiz kalırsınız
Mutluluğu dıştan değil, içinizden beklersiniz

Korkaklık şu soruyu sorar;
-Güvenli mi?
Menfaatçilik şu soruyu sorar;
-Faydalı mı?
Kibir şu soruyu sorar;
-Popüler mi?
Ama vicdan şu soruyu sorar;
-Adaletli mi?
Martin Luther King

Seni en çok korkutan seçeneğe git. Çünkü büyümene en çok o yardımcı olacaktır. “Eğer incinmezsen, asla cesur olamayacaksın. Yanlışların olmazsa, asla öğrenemeyeceksin. Hatalarla yüzleşmezsen, asla başarılı olamayacaksın.”

Ayrımcılık Dolu Amerikan Tarihinin Bir Diğer Kara Lekesi: “Çirkin Yasaları”
Amerika’nın ayıplarla dolu tarihinde yerlilere yapılan katliam ve soykırımlar, kölelik, ırkçılık ve diğer birçok ayrımcılığın gölgesinde kaldığı için unutulan başka bir kara leke daha var: Çirkin yasaları.
Çirkin Yasaları nedir?
19 yüzyılın ikinci yarısının başlarında 1860’lardan 1970’lere kadar San Francisco başta olmak üzere Portland, Chicago, Omaha, Colombus, Cleveland ve Denver gibi diğer şehirler ‘’ Göz zevkini bozan dilenci Yasası’’nı kanunlaştırmaya başladı. Bu yasalar “Çirkin Yasaları” olarak da bilinmekteydi.
Bu “Çirkin Yasaları’nın” amacı kamusal alanda engelli insanların hareketlerini, konuşmalarını kısacası özgürlüklerini kontrol altına almaktı. Diğer yandan da halk için mevcut yaşam standartlarını korumaktı. Reformcular bu yasaların toplum için daha iyi bir manzara oluşturacağını düşünüyorlardı.
22 Temmuz 1954, Chicago, Şehirin varoş bölgelerinde tutuklanan bir adam
Çirkin çocuğunuzdan kurtulmak için buraya bırakın
“Sokaktaki engelleri kaldırın” düşüncesi hakimdi. Burada ‘‘engellerden” kasıt sokağı kirleten çöp yığınları, karton şişeler, sokaktaki bariyerler ya da yol çukurları değildi; bazı eksiklikleriyle, kusurlarıyla dünyaya gelen insanlardı. Asıl engel vücutlarda değil beyinlerdeydi.
Çirkin Yasası ilk olarak 1867 yılında San Francisco’da ortaya çıktı ve daha sonra hızla batı ve orta Batı’ya yayıldı ki bu yıllar Amerikan tarihinde önemli bir yere sahip olan Amerikan İç Savaşı (Civil War) yıllarından sadece iki yıl sonradır. Engelli aktivist Dan Thompson konuya dikkat çekmek için Chicago’nun 1881 Çirkin Yasasında yazanları şöyle vurgulamıştır:
“Hasta, sakat, yaralanmış, ya da bir şekilde hasara uğramış hiçbir insan, göz zevkini bozduğu ve tiksindirici bir nesne olduğu için sokaklarda, anayollarda, işlek caddelerde yani kamusal alanlarda kendini sokakta göstermeyecektir. Her kanun ihlalinde para cezasına çarptırılacaktır. Bu para cezası ne 1 dolardan az, ne de 50 dolardan fazla olacaktır.’’
Bu kanunlar özellikle sakatlığa maruz kalan bir insanın dilenmek amacıyla kamusal alanda olmasını yasakladı. Bu kanunlar ülkenin ilk dilencilik kanunlarından biriydi. Bu kanunların büyük bir yüzdesi kötü barınma şartlarını da içeriyordu. Eğer para cezası ödenemezse, kanunlar engelli insanları hapishaneye ya da düşkünler evine sürgün ederdi.
Çirkin Yasası birçok şehirde 1970 yılına kadar yürürlükten kaldırılmamıştır. 1974 yılında en son yürürlükten kaldıran şehir Chicago’dur. Bu yasalardan dolayı olan en son tutuklama olayı da 36 yıl önce Omaha’da meydana gelmiştir.
Çirkin olan bu insanlar mı yoksa yasanın kendisi mi?

Bilimsel olarak zeka geliştirdiği kanıtlanmış 7 alışkanlık

1. Bir müzik aleti çalmak
   Müzik aleti çalmak yaratıcılığı, analitik düşünceyi, dil öğrenme ve matematik yeteneklerini artırır. Müzik aleti çalmanın beyindeki iki lop arasında bağlantı kuran korpus kallozumu yeni bağlantılar kurarak güçlendirdiği kanıtlanmış.
2. Okumak
   Gazete, kitap ya da blog… Okumak stresi azaltarak kendinizi iyi hissetmenizi sağlar ve hem analitik hem de duygusal zekayı geliştirir. Ayrıca problem çözme yeteneklerinizi artırır. Böylece yöneticilik yeteneklerinizi de dolaylı yoldan geliştirir.
3. Düzenli egzersiz
   Arada sırada yapılan egzersizlerden bahsetmiyorum, düzenli egzersizden bahsediyorum. Düzenli yapılan egzersizlerde hücreleriniz BDNF adı verilen ve hafıza, öğrenme ve odaklanma yeteneklerinizi geliştiren proteinlerle beslenir. Bazı bilim adamları bütün gün hareket etmeden oturmanın tam tersi etki yaparak bu yeteneklerinizi kaybetmenize sebep olacağını söylüyor. Dikkat.
4. Yeni bir dil öğrenmek
   Hafızanızı geliştirmek için yapboz yapmayı bırakın, onun yerine yeni bir dil öğrenmeye çalışın. Yapılan araştırmada, iki dil konuşan insanların, tek dil konuşan insanlara göre yapboz yapma yeteneklerinin daha gelişmiş olduğu gözlemlenmiş. Ayrıca iki dil bilenlerin sorun çözme tarafında daha proaktif olduğu gözlemlenmiş. Ayrıca işiniz ve kişisel gelişiminiz için de birden fazla dil bilmeniz faydalı olacaktır.
5. Düzenli öğrenin
   Pek çoğumuz üniversitede döneminde vize ve final haftaları ders çalışıp, sınavları geçtik. Sonra? Sonrasında ne öğrendiysek çoğunu unuttuk. Çünkü gerçekten bir şey öğrenmek için düzenli çalışmak gerekiyor. Bu da zekayı geliştiriyor. Bunun için yeni bir dil ya da işinize olumlu etki yapacak bir şey öğrenmek istediğinizde buna her gün zaman ayırarak çalışın.
6. Beyin egzersizleri yapmak
   Sudoku, yapboz, kart oyunları, zeka geliştiren bilgisayar oyunları gibi aktiviteler beyin egzersizleri için ideal. Bu tip egzersizler nöronlar arasında yeni köprüler kurar ve yeni sinopsisler oluşturur.
7. Meditasyon
   İbadet, yoga, nefes egzersizleri… Nasıl medite olduğunuz önemli değil. Dalai Lama’nın yaptığı deneylerde meditasyon yapan insanların beyin dalgaları izlenmiş ve meditasyonun zeka geliştirdiği kanıtlanmış. Bütün bu araştırmaların ortak teması, zekanızın daha fazla geliştirilebildiği ve bunun isteğinizle gerçekleştiği. Bu alışkanlarından bir kaçını deneyin, faydasını göreceksiniz. Günün sonunda yukarıda yazılanların hiçbiri zararlı değil.

Platonik Aşk Hakkında Bilmeniz Gereken 13 Şey

1. Platonik aşk, ünlü düşünür Platon’un adından gelir.
   Günlük Türkçe de ise, karşılığı sorgulanmayan aşk anlamında kullanılır.
2. Bilinenin aksine, karşılıksız, imkansız aşk gibi anlamlara gelmemektedir.
   Gerçekleşmesi mümkün olmayan, ama gerçekleşse ne kadar da güzel olur denilen arzulara tercüman olan bir deyim olan “Platonik” deyimini oluşturmuştur.
3. “Platonik aşk” demekle, üremeye yönlendiren, üreme kurgulu “doğal-tanrısal” aşk değil, aslında ideal aşk ifade edilmektedir. “Platonik aşk” demekle, üremeye yönlendiren, üreme kurgulu “doğal-tanrısal” aşk değil, aslında ideal aşk ifade edilmektedir.
4. Platonik aşk, Platon’un “Devlet” adlı eserinden türemiş bir deyimdir.
   Devlet adlı eserinde Platon, olamayacak kadar ideal bir devleti tarif etmektedir. Devlet sadece ve sadece vatandaşlarının çıkarları için var olmalıdır. Hatta o kadar ileriye gider ki, devleti yönetenlerin filozof olması gerektiğini bile söyler.
5. Terk etme, kavga, anlamsız bakışlar yoktur, yalnız kalmayı seven insanın aşkıdır bu.
   Var olan tek sevme biçimidir. kimse size beni sev demez kimse de sizin hayalinizi yıkamaz herkes kendisi sevip kendi hayalini kendisi yıkar aslında.
6. En sade, hiçbir şekilde karşılık beklenmeyen aşk.
7. Tek taraflı olduğu için, enerji istemediği için, karşılıklı olanlara nazaran kolay olan ve sevilen kişiye olan hayranlığı uzun tutan tür.
8. En uzun süren aşktır.
9. Uzaktan bakmaktır, arkadaş gibi davranıp dokunmamak, öpmemek, sarılmamak için kendini zor tutmaktır ama aslında her gece o platonik aşkla beraber uyumaktır.
   “Tüm yaşamadığım aşklarım sen olsan, hiç dokunulmamış yerlerimden kessen acımaz” dedirten.
10. Yaşanmamışlığın aşkıdır. Hiç tanımadığınız ya da az tanıdığınız birine mantık, fizik, gerçek ötesi bir şekilde tutulursunuz.
    Kaybedeceğini bilen kişileri, bunun verdiği acıdan bile anlamsız bir zevk alacak duruma düşüren dünyanın en garip duygu halidir.
11. Sekülerlikten çıkarak tinsele dönüşen aşk anlamına gelmektedir.
    ‘Kalbinizi dolduran duygular kalbinizde kaldı.’
12. Aşkların en güzeli. En safı ve en çok özlenenidir.
    Şair Yılmaz Erdoğan’ının da deyimiyle; “Ben senin beni sevebilme ihtimalini sevdim.”
13. Her aşkın ilk halidir. “ben sana aşığım” diyene kadar yaşarsınız bunu. Sonra oyun bozulur.

Çocuğunuzun Kişilik Gelişimi İçin;
1- Çocuğunuzu aşağılamayın
2- Çocuğunuzu tekrar ederek düzeltin
3- Ona bağırmayın, ne yapmasını istiyorsanız nu söyleyin
4- Hataları kabul edin
5- Model olun
6- Çocuğunuzu insanların içinde uyarmayın
7- Tutarlı olun
8- Kibarlık kibarlıkla öğretilmeli

Psikolojik sağlığı tüketen şeyler
Hayır diyememek
İyi gelmeyen insanları hayatından çıkaramamak
Geçmişe takılıp sürekli düşünmek
Onlar ne der düşüncesi ile yaşamak
Herhangi bir şeye bağımlı olmak
Kendinle baş başa kaldığında vakit geçirememek

Enerjimizi tüketen 10 alışkanlık
1- Yaşadığı her olayı kişisel algılamak
2- Geçmişe takılıp kalmak
3- Aşırı stres
4- Sabah erken kalkamamak
5- Aşırı yemek yemek
6- Aşırı düşünmek
7- Çözüm değil suçlu aramak
8- Dedikodu yapmak
9- Hayır diyememek
10- Herkesi memnun etmeye çalışmak