Nefes alıp vermek düşünmektir. Nefes almayı durdurduğun anda düşünceler hemen durur. Bunu bir saniyeliğine dene. Nefes alıp vermeyi kes; düşünme sürecinde anında bir duraksama olacaktır. Süreç kesilir. Düşünmek, görünen nefes alışverişin görünmeyen parçasıdır.
Osho

Mutsuzluğun temel nedeni içinde bulunduğumuz durum değil, onun hakkındaki düşüncelerinizdir. Kafamızın içinde kendi kendimize eziyet ederiz. Düşüncelerimizle kendimize cennet ya da cehennem gibi bir yaşam yaratabiliriz.