- Vücudunuza dar gelen kıyafet giymeyin.
- İlaçla yaşamaktan kaçının.
- Randevularınızı önceden ayarlayın.
- Hafızanıza güvenmeyin; mutlaka yazın.
- Aracınızı, bozulmadan servise götürüp bakım yaptırın.
- Her kilidin yedek anahtarını yaptırın ve belli yerlerde bulundurun.
- Daha sık ‘hayır’ deyin.
- Yapacaklarınızı öncelik sırasına sokun.
- Zamanınızı israf etmeyin.
- Akşam yemeklerini basitleştirin.
- Kötümser insanlardan uzak durun.
- Önemli evrakın birden fazla fotokopisini çektirin.
- Evde çalışmayan ne varsa tamir ettirin.
- Yapmaktan hoşlanmadığınız işler için yardım isteyin.
- İhtiyaçlarınızı önceden belirleyin.
- Bir defada yapılması zor büyük işleri, küçük parçalara ayırın.
- Etrafı toplayın, dağınıklıktan kurtulun.
- Gülümseyin.
- Bebekleri gıdıklayın.
- Dost bir kediyi veya köpeği okşayın.
- Kendinizi, bütün soruların cevabını bilmekle yükümlü hissetmeyin. Bazı şeyleri de bilmeyin.
- Karşılaştığınız insanlara, onların hoşuna gidecek bir şey söyleyin.
- Yağmur yağmasını isteyin; yağınca yağmurda yürüyün.
- Arada bir hamama-saunaya gidin.
- Kendi kendinize, nerede eski günler, her şey daha güzeldi demekten vazgeçin.
- Verdiğiniz kararın ne anlama geldiğini iyi düşünün.
- Kendinize güvenin.
- Nüktedan olun.
- Sizi mutlu edecek bir şey yapmayı yarına bırakmayın.
- Hiç tanımadığınız insanlara da merhaba deyin.
- Eski bir arkadaşlarınızla karşılaşınca ona sıkıca bir sarılın.
- Hava açıksa, gece yıldızları seyredin.
- Bir şarkıyı ıslıkla çalmayı öğrenin.
- Arada bir şiir okuyun.
- Kendinize bir demet çiçek alın. Bir çiçek koklayın.
- Yardım istemekten çekinmeyin; alamazsanız üzülmeyin.
- Görünüşünüze özen gösterin.
- Her şeyi kararında yapın; ifrata kaçmayın.
- Nerede gerekiyorsa, orada mutlaka gerekli emniyet tedbirini alın.
- Daima daha iyisini yapmaya çalışın, ama mükemmeliyetçi olmayın.
- Resim ve heykel sergilerini gezin.
- Ayakkabınızı boyatın.
- Berbere gidin.
- Kendi kendinize bir şarkı mırıldanın.
- İyi bir müzik dinleyicisi olun.
- Kendi kendinize yetmeyi öğrenin.
- Her gün biraz spor yapın; her fırsatta yürüyün.
- Dünyanın en yetenekli insanı olmadığınızı kabul edin, gerekiyorsa elimden ancak bu kadar geliyor deyin.
- Yeni moda birkaç şarkıların sözlerini ezberleyin.
- İşe erken gidin.
- İşe her gün aynı yoldan gitmeyin.
- Amirinizden izin alıp bazen işten erken çıkın.
- Kırlarda dolaşın.
- Maça gidip bağırın.
- Başkaları dilemeden, siz onlara iyi günler dileyin.
- Teşekkür edin.
- Arabanıza güzel koku yayan bir alet koyun.
- Evde kendi kendinize yemek pişirin, güzel bir sofra kurun, sonra da afiyetle yiyin.
- Başkalarını adam etmekten vazgeçin.
- Severken karşılık beklemeyin.
- Sinemada film seyrederken patlamış mısır atıştırın.
- Bir ağaç, olmazsa bir çiçek dikin.
- Şişmanlamayın .
- Hatıra defteri tutun.
- Kirli bir yeri temizleyin.
- Kağıttan bir uçak yapıp uçurun.
- Bir derneğe veya kulübe girin, arkadaş edinin, toplantılara katılın..
- Mutlaka yeterince dinlenin ve uyuyun.
- Az konuşun, çok dinleyin.
- İş arkadaşlarınıza ve dostlarınıza iltifatı esirgemeyin.
- Bir güne yapılacak çok şey tıkıştırmayın.
- Acelesiz yaşayın; daha önünüzde yaşanacak çok güzel günler var.
- Stresli davranmak, doğuştan gelen değil, sonradan kazanılan kötü bir huydur; bunu unutmayın
74.Dostlarınıza, arkadaşlarınıza ve yakınlarınıza karşı hoşgörü içinde olun… - Son söz: Öfkeyi, kederi ve dertleri kendinize zevk edinmeyin…