Psikolojik açıdan daha sağlıklı olabilmek için;
1- Kendini olduğun gibi kabullen
2- Değerliliği karşı tarafta değil kendi içinde ara
3- Eleştiriye karşı hoşgörülü ol
4- Her olayda suçlamak yerine sorunluluk al
5- Değişime açık ol
6- Önce kendini değiştir
7- Haklı olmak yerine mutlu ol
8- Alabileceğin en büyük intikam affetmektir