Yürüyüş yapmanın vücudunuza faydaları
1- Yaşam süresini uzatır ve hastalıklara yakalanma riskini azaltır
2- Kemiklerinizi kuvvetlendirir
3- Kendinizi mutlu hissettirir
4- Kilo kontrolü sağlar
5- Daha iyi uyumanızı sağlar
6- Beyin sağlığı için iyidir
7- Kalbinizin dostudur