Kıskançlık duygunu yönetmek için;
1- Bazı öfkelerinin kıskandığın için olduğunu fark et
2- Yapılan güzel şeyleri kıskansan bile takdir et
3- Kıskançlığının adil olmanı engellemesine izin verme
Kıskançlık duygunu yönetmek için;
1- Bazı öfkelerinin kıskandığın için olduğunu fark et
2- Yapılan güzel şeyleri kıskansan bile takdir et
3- Kıskançlığının adil olmanı engellemesine izin verme